Занятия аквааэробикой проводятся в открытом и закрытом бассейнах.

Сегодня АКВААЭРОБИКА - это комплекс упражнений под музыку, дарящий многим людям с различными физическими возможностями радость и возможность быть в форме, который, к тому же, помогает поддерживать свое здоровье.

В отличие от занятий «на суше», во время АКВААЭРОБИКИ позвоночник и суставы отдыхают, а мышцы всего тела упорно работают. При регулярных занятиях фигура становится подтянутой и красивой.